Архив за месяц: Февраль 2016

Модные советы — Как правильно сочетать цвета

Модные советы от Александра Васильева и Эвелины Хромченко
Александр Васильев: Женщины считают, что на черном фоне яркие цвета выглядят особенно выигрышно. Но это не всегда так. Базовым цветом может быть и белый, и бежевый, и серый. На фоне теплого серого прекрасно смотрится горчичный цвет. К этому сочетанию можно добавить еще один цвет — например, оттенок синего. Так же хорошо сочетается серый с коралловым цветом. Такое цветовое решение можно дополнить, например, поясом оттенка горького шоколада.

Холодный серый элегантно выглядит в сочетании с сиреневым. Такое сочетание цветов удачно дополнят как коричневые оттенки, так и темно-синие. Это может быть сумка или перчатки. Так же с холодным серым хорошо будет выглядеть бирюза разных оттенков — и теплых, и холодных. Но стоит избегать слишком контрастных цветов. Учтите, что цвета должны сочетаться с цветом кожи, волос и глаз.

Эвелина Хромченко: В этом сезоне в моде яркие сочетания цветов. Например, один из трендов — сочетание цветов, которые встречаются в природе, в частности «овощные» — свекольный, баклажановый, морковный… То есть, если цвета сочетаются в одном блюде, то они будут сочетаться и в одном наряде. Яркие искусственные цвета нужно использовать с большой осторожностью. Как правило, яркий тренд живет в моде несколько сезонов. Из лета кислотные цвета перешли в зиму и, возможно, останутся с нами и весной.

 

 

 

 

 

Коллекция меховых туфель

В этом году модницам предлагается не расставаться с мехом даже летом. В весенне-летних коллекциях Fendi, Prada и Miu Miu в этом году появилось множество меховых шуб и накидок. Компания Celine предлагает этим летом носить мех не только на плечах, но и на ногах.

 

Креативный директор Модного дома Celine Фиби Файло разработала коллекцию туфель и сандалий, обитых цветным мехом. В коллекции есть классические черные и серые лодочки, ярко-красные и канареечные туфли, комфортные сандалии на плоской подошве, покрытой белым или цветным мехом.

Фото: celine.com

Ничего лишнего: почему я не худею

К каким только ухищрениям не прибегают девушки, озабоченные лишним весом. Кажется, на эту тему уже сказано все, и, хотя ежедневно появляются современные средства, помогающие нам достичь идеального веса, по-прежнему не всем это дается просто. Один из главных вопросов, с которым сталкивается большинство: почему я худею медленно? Автор Леди@Mail.ru и Forwomen.com.ua нашла целых 20 препятствий на пути к стройной фигуре. Мы хотим остановиться на некоторых ошибках, о которых ранее не упоминали. Обращаем внимание на то, что, совершая их, вы не только не сбросите килограммы, но, вполне возможно, наберете лишнее.

 

«Жидкие» диеты

 

На «жидкие» диеты садятся обычно те, кто стремится сбросить много в короткие сроки. Но даже если вы долго будете питаться грейпфрутами и капустными щами и потреблять менее 1000 калорий в день, как только остановитесь, прежние килограммы вернутся еще быстрее. Это произойдет вне зависимости от результата, которого вы достигли. Проблема в том, что при потреблении малого количества калорий (тем более в жидком виде), замедляется обмен веществ. После того как «сидение на воде» прекратилось, организм продолжает сжигать калории с привычной скоростью, и вы сразу же начинаете прибавлять.

 

Частые перекусы между приемами пищи

 

Даже если вы ограничиваете порции на завтрак, обед и ужин, но отказать себе в снеках не можете, вам вряд ли удастся сбросить вес. Кусок пирога по случаю дня рождения коллеги, пачка печенья на рабочем столе — все это сможет саботировать любую диету. Если не обращать внимания на количество снеков, съедаемых между приемами, вы не только не сбросите, но, скорее всего, прибавите в весе. Лучший контроль перекусов — записывать все, что вы съедаете, в блокнот.

 

Отсутствие перекусов

 

Если бесконтрольное потребление снеков может навредить, то перекусы здоровыми продуктами в ограниченных количествах как раз способствуют процессу похудения. Те, кто мало ест на завтрак, обед и ужин и съедает несколько небольших снеков, лучше контролируют голод. Перекусы здоровой пищей, например, орехами, богатыми белком, стимулируют обмен веществ.

 

Доверие «обезжиренным» продуктам

 

Обезжиренные продукты являются основой практически каждой диеты. Но помните, что пониженное содержание жира не означает, что в продуктах содержится меньше калорий или сахарозы. Не стоит злоупотреблять мороженым, пирожными и иной продукцией, этикетка на которой гласит «обезжирено». Небольшая порция обычного «жирного» мороженого нанесет фигуре меньше вреда, нежели большая порция, но с пониженным содержанием жира.

 

«Пить» слишком много калорий (потребление калорийных напитков/калорий в жидком виде)

 

При подсчете калорий многие не учитывают калорийности напитков. А зря! Кофе с молоком или сиропом, некоторые алкогольные напитки могут содержать более 500 калорий. А научно подтвержденным фактом является то, что фруктовые соки и кока-кола замедляют процесс похудения. Опасность состоит в том, что «калорийные напитки» не утоляют чувство голода. Так что даже после чашки капуччино или фруктового сока вы не станете есть меньше на обед.

 

Пить недостаточно воды

 

Вода (самая обычная питьевая) стимулирует сжигание жира. Если организм обезвожен, это приводит к замедлению обмена веществ и, соответственно, замедлению потери веса. Те, кто выпивает восемь или более стаканов воды ежедневно, теряет больше калорий, чем те, кто пьет меньше. Настоятельно рекомендуем выпивать стакан воды после каждого приема пищи, а также запивать водой снеки.

 

Исключение молочных продуктов

 

Сидя на диете, многие полностью исключают «молочку»: цельное молоко, сыр, творог, мороженое. Но в ходе исследований выявлено, что отсутствие молочных продуктов может опять же замедлить похудение. Организм сжигает больше жира, если получает достаточно кальция, в то время как при его нехватке он вырабатывает жир интенсивнее. Частью любой диеты должны стать обезжиренные (или с пониженным содержанием жирности) молочные продукты.

 

Взвешивание каждый день

 

Ежедневно становясь на весы, вы не только не получите адекватной информации о процессе похудения, но нередко будете огорчены. Вместо того чтобы постоянно спрашивать себя «почему я худею медленно?» и раз за разом изучать показатели, измените режим тестирования. Оптимальным вариантом является еженедельная проверка. Так вы увидите четкую картину процесса похудения.

 

Завышенные требования

 

Вы всегда должны трезво оценивать возможности организма. Никогда не ставьте недостижимых целей и не стремитесь идти по стопам голливудских звезд, теряющих десятки килограммов за неделю. Если же вы, например, ставите себе задачу сбросить за неделю десять килограммов, а сбрасываете три, то вместо того чтобы радоваться, вы расстраиваетесь и теряете мотивацию. Ваши ожидания должны быть реалистичными. Если вы не знаете, сколько килограммов можете сбрасывать еженедельно — проконсультируйтесь со специалистом.

 

Избегать занятий спортом

 

Если вы не ведете активный образ жизни, вся ответственность за похудение ложится на диету. Если же вы занимаетесь спортом, то можете позволить себе есть чуть больше и в то же время будете продолжать сбрасывать. Секреты похудения здесь не слишком сложны. Главное — найти физические нагрузки по вкусу, то, чем вы действительно будете наслаждаться. Если вам лень идти в спортзал — плавайте, играйте в настольный теннис или занимайтесь балетом. Посредством этого вы сожжете больше калорий, чем во время прогулки. Пробуйте разные виды спорта.

 

Недосып

 

Лозунг одной из рекламных кампаний гласит: «Спи и худей». В этом есть доля правды. Американскими учеными доказано, что недосып приводит к прибавке в весе. Если вы не спите по крайней мере 7 часов в день, то организм начинает вырабатывать стимулирующие аппетит гормоны. Вы не просто будете есть больше, вы будете есть высококалорийные продукты.

 

Ориентация на показатели тренажера

 

Если индикатор на беговой дорожке показывает, что за тренировку вы сожгли 600 калорий, не нужно этому верить. Реальные показатели ниже на 30—40%. Вместо того чтобы консультироваться со счетчиком калорий, лучше уделяйте больше внимания длительности и интенсивности тренировки. Если усталость после тренировки продолжается около 45 минут, вы еле стоите и не можете поддержать разговор, согласно американским исследователям, вы тренировались достаточно интенсивно и сожгли много калорий.

 

Поддаваться влиянию окружения

 

Близкие могут оказывать положительное влияние на ваш процесс похудения: друг может помочь контролировать нагрузку в спортзале, вдвоем гораздо веселее выходить утром на пробежку. Но недавнее исследование показало, что очень часто родственники, друзья или коллеги по работе склоняют худеющих к употреблению калорийной пищи. Советуем вам ходить на обеденный перерыв с теми, кто также придерживается диеты, и настоятельно рекомендуем избегать мероприятий, на которых вам будет сложно не поддаться искушениям.

 

Заменитель сахара

 

Искусственные подсластители и заменители сахара с нулевым содержанием калорий не только не способствуют потере веса, а могут стимулировать и прибавку. Главной причиной является то, что искусственный сахар обманывает наш организм и провоцирует чувство голода. Те, кто использует заменитель сахара, поправляются (главным образом, в талии) сильнее, по сравнению с теми, кто употребляет в пищу обычный сахар.

 

Еда перед телевизором

 

Во время просмотра любимых телепрограмм вам становится сложнее контролировать потребление пищи. Телевизор и компьютер начинают ассоциироваться у вас с приемом пищи. Рекомендуем питаться в таких условиях, где ничто вас не будет отвлекать от еды.

 

Чрезмерные ограничения в еде в течение дня

 

В дневное время в вашем рационе обязательно должны присутствовать нежирный белок, углеводы (фрукты, сухофрукты), а также здоровые жиры. Придерживаясь этого правила, вы не будете ощущать сильного чувства голода вечером и есть калорийную пищу перед сном, что зачастую приводит к прибавке в весе.

 

Злоупотребление фруктами

 

С одной стороны, фрукты полезны для здоровья, с другой — в них содержится фруктоза, и поэтому необходимо ограничить потребление фруктов до двух порций в день, а также стараться не употреблять фруктовые соки.

 

Употребление меда вместо сахара

 

Многие худеющие полагают, что могут есть мед в качестве сахарозаменителя. По их мнению, так как эти продукты — «не сахар», то потреблять их можно в неограниченном количестве, и это не приведет к повышению уровня сахара в крови, следовательно, к прибавке в весе. В меде содержится столько же фруктозы и сахарозы, как и в обычном сахаре , поэтому использовать его в качестве сахарозаменителя настоятельно не рекомендуется.

 

Злоупотребление оливковым маслом

 

Хотя натуральное оливковое масло считается источником здорового жира, его чрезмерное потребление может тоже стимулировать прибавку в весе. Переборщить с оливковым маслом очень легко в процессе готовки. При обжарке или приготовлении на гриле лучше отказаться от использования оливкового масла и использовать менее калорийные заменители: натуральные соки, вино, соевый соус.

 

Пропускать завтрак

 

Завтрак является главным приемом пищи. Полноценный завтрак (например, яичница с небольшим куском бекона) стимулирует обмен веществ. Ваше тело получает сигнал, что вы не голодны, и сразу начинается процесс сжигания жира в организме. А вот зарядку стоит сделать сразу после того, как вы встали с постели.

 

 

Автор: Мария Дроздова

8 признаков того, что ты плоха в постели

Можно сказать, что сексуальные проблемы с партнером возникают, когда ощущаешь существенную разницу между тем, чего желаешь, и тем, что в итоге имеешь. Но тут вместо решения столь важного вопроса некоторые самоуверенные авторы зачастую выбирают банальные обвинения: фригидность, импотенция или неопытность. Проблемы в постели можно определить как сексуальную несовместимость с партнером или же вы действительно допускаете некоторые ошибки или обзавелись новыми привычками, которые, как ни крути, оттолкнут от вас мужчину.

Не стоит сразу вспоминать о каких-либо недостатках фигуры или внешности, ведь вся женская сексуальность и темперамент кроется в ее мыслях и фантазиях, голосе и повадках, в том, как она ведет себя в обществе и даже тогда, когда ее никто не видит. Итак, поговорим о самых распространенных женских ошибках в постели по мнению мужчин.

Ваша спальня скорее походит на ваш офис

Казалось бы, как компьютер в спальне или кипа рабочих факсов могут повлиять на либидо вашего партнера? Такая обстановка в спальне говорит мужчине, что вы обычно переносите рабочие задачи и бытовые проблемы в постель, что совсем не располагает партнера к страстной ночи. Запомните: ваша спальня – это место исключительно для сна и любви. Всю технику и рабочую макулатуру оставьте за ее пределами, исключение можно сделать разве что для книг о сексе, интимных игрушек и на что еще хватит вашей фантазии.

 

Табу на оральные ласки

Героиня известного сериала «Секс и город» как-то высказалась на этот счет: «Скажем, это не самое любимое мое занятие, но с правильным парнем – это может стать очень приятным развлечением». Не относитесь к оральным ласкам как к сексуальному извращению, ведь вы любите своего мужчину всего, целиком и полностью, и какие-либо условные табу здесь не уместны. Абсолютный отказ от орального секса может не только оттолкнуть вашего избранника, но и вселить ему комплексы.

 

Чрезмерная чистоплотность

Резкий прыжок с постели в направлении ванной комнаты сразу же после оргазма – не самая привлекательная картина для мужчины. Не торопитесь приводить себя в порядок: вам следует принять душ после интима, но только немного позже. Оставайтесь в постели со своим партером, закрепите хороший секс поцелуями, объятиями или приятными словами для него.

Домашний дресс-код

Не то чтобы вы обязаны ходить по дому исключительно в красном нижнем белье и соблазнительных чулочках, но растянутые до неприличных размеров спортивные брюки, порванные футболки и огуречные дольки на лице – вашему мужчине видеть категорически нельзя. Ведь неважно, где вы находитесь, главное, чтобы желание нравиться своему мужчине вас  никогда не оставляло, даже если его нет рядом. Вы знаете, что особенно ему нравится в вашей фигуре — тогда обязательно подчеркните эту часть тела, чтобы ваш любимый мог больше любоваться вами.

 

Разговоры о бывших

О запрете упоминаний об экс-бойфренде прекрасно знает каждая девушка, но… почему-то частенько забывает. Ни одному человеку не понравится, когда его сравнивают с кем-либо, особенно, если это мужчина. Вам было ни лучше, ни хуже с вашим бывшим – просто по-другому. Сейчас с вами рядом человек, которого вы без сомнений любите сильнее всех, с кем вы были ранее, поэтому не пытайтесь перенести в постель опыт и наставления «как лучше» от предыдущих партнеров.

 

Секс – это не запуск шаттла

Всякий раз перед сексом вы подолгу поправляете макияж, расчесываете волосы, тщательно чистите зубы, приводите маникюр/педикюр в порядок, а когда являетесь перед ним во всей красе, ваш любимый уже и забыл, что хотел от вас, и давно прикипел к телевизору. Спонтанность в сексе и исполнение желаний здесь и сейчас – является самым сильным возбудителем для мужчины.

 

Благотворительность

Если вы слишком устали и сегодня не в настроении, а у вашего мужчины настрой совсем другой – не делайте ему одолжение, утолив его желания с томным и страдальческим видом. Секс ведь не благотворительность, а, так сказать, взаимовыгодный процесс, в котором двое принимают активное участие. Не вдавайтесь в подробности, почему вы сегодня не настроены на интим – в нескольких словах расскажите, что сегодня у вас был ужасный день, но завтра его ждет незабываемый сюрприз. Пусть это и маленький обман, но зато ваш мужчина будет заинтригован.

 

Мужчина всегда лидер?

Не только он обязан покорять вас в постели, но и вам тоже не помешает иногда брать инициативу в свои руки, в прямом и… переносном смысле. Многие семейные психологи уверяют, что мужчинам нравится, когда женщина выступает инициатором в сексе, проявляет силу и агрессию. Поэтому время от времени из пушистого котенка превращайтесь в дикую пантеру и устраивайте хорошую встряску своему любимому.

 

Автор: Анастасия Сухенко


Источник hochu.ua

Хорошие книги: как вести себя с мужчиной

Пособия, написанные с целью помочь нам решить проблемы в отношениях с мужчинами, часто вызывают смешанные чувства. Такие книжные новинки привлекают нас красивыми переплетами и обычно носят громкие названия, похожие на эти: «Как стать счастливее (влюбиться, найти единственного) за 21 день», «Как выйти замуж за миллионера», «Как найти мужчину своей мечты». Неловко достать их в метро, дабы не показаться смешной старой девой-неудачницей, умирающей от желания выйти замуж любой ценой. И это при том, что я, к примеру, давно и счастливо замужем, и стесняться мне по большому счету нечего. Но стереотипы и предубеждения, как известно, часто не дают нам возможности найти что-то лучшее для себя как в литературе, так и в любви. В один из вечеров, дождавшись, когда уснет муж, я принялась за изучение новинок книжного рынка. А теперь, спустя неделю, на эти книги выстроилась очередь из моих подруг. По мере чтения, я не могла не делиться с ними своими мыслями по поводу и теперь хочу поделиться и с вами. Может быть, вы, как и я, даже не обращали на них внимания?

Любовь по учебнику. Теория и практика

 

Главное, к чему ведут нас авторы пособий от издательства «ЭКСМО», это вовсе не поиск принца, а необходимость поиска себя. В первую очередь все эти книги по психологии отношений — о важности становления себя как личности сильной, уверенной в себе, самодостаточной. Можно называть такую личность «принцессой» или «стервой» — терминология автора и подача материала могут разниться, но суть не меняется. Только в результате такого становления и саморазвития можно обрести и гармоничные отношения. Только будучи принцессой, можно рассчитывать на принца. А этой принцессой нужно уметь стать. Каждый из авторов так или иначе задает вопрос: а достойны ли мы сами того, чтобы рядом с нами был достойный мужчина? Эти книги — вовсе не готовый рецепт счастья, их цель — помочь обнаружить проблему и возможные пути ее решения. Следуя чужим советам без собственного думания, без осознания прочитанного, вы и превращаетесь в ту самую «…цатилетнюю» неудачницу, привыкшую искать готовые ответы на все вопросы. Пользуясь подсказками, не принимая ответственность на себя, легко возмущаться: «Ну вот! Меня опять обманули!» Все мужики «сво…», а лучший выход после очередного разочарования — мороженое и комедия с Кэмерон Диаз. Важный момент: каждая из этих книг учит вычислять и манипулятора вашей жизни — того, кто мешает двигаться вперед, развиваться и быть счастливой.

Пэт Коннор. «За кого не стоит выходить замуж. Проверенные советы от священника»

 Несмотря на то что Пэт Коннор — священник, призывает он в первую очередь не к чтимому в христианстве терпению и смирению, а именно к самоуважению, развитие которого требует не меньших усилий.

Советы Пэта просты, но потому и действенны. Действительно, с момента помолвки (для нас это скорее момент предложения руки и сердца) до собственно свадьбы желательно оставить достаточно времени, и не только для выбора платья. Только время может раскрыть некоторые моменты и нюансы в отношениях и показать, захочется ли вам через год быть рядом с этим человеком? Браки «на скорую руку», по статистике, гораздо чаще заканчиваются разводом. Христианские добродетели и рациональность — вместе большая сила. Если вас не убедили подруги, родители и собственный здравый смысл, возможно, это удастся Пэту — семейному консультанту с сорокалетним стажем, обвенчавшему тысячи пар и наблюдавшему не только начало отношений, но и разные сценарии их развития. Со следующими его советами, например, совершенно невозможно не согласиться. «Вообще-то не слишком удачная мысль выйти замуж за человека, который:

 

  • заставляет вас стыдиться себя самой;
  • не может сказать «я тебя люблю»;
  • отказывается принимать ответственность за собственные действия;
  • не знает, как удержаться на своей работе;
  • не имеет друзей;
  • не умеет извиняться;
  • привязан к материнской юбке;
  • НИКОГДА не выходите замуж за человека, который жесток с вами — физически или эмоционально».

 

В книге также можно увлечься множеством интересных и поучительных историй — примеров из многолетней практики общения автора с его прихожанами.

 

Хелен Фишер. «Формула любви. Ключ к успешным отношениям»

 Эта книга предлагает свой метод для того, чтобы разобраться в себе и своих мужчинах. Хелен Фишер — ученый-антрополог. Изучив связь гормонов с чертами характера, она предлагает вам пройти тест, чтобы определить тип личности, а заодно и узнать тип вашей пары.

 

Книга Хелен интересна и приведенными в ней исследованиями не только в области физиогномики и биологии, но также в области статистики. Вы узнаете, почему ужин часто воспринимается как сигнал к сексу, почему мужчинам нравятся «мокрые» поцелуи и почему случайный секс — не такой уж и случайный. С научной точки зрения, разумеется.

 

Карен Салмансон. «Принц или лягушка. Как найти идеального партнера»

 Кого-то может смутить панибратское сокращение имени великого Аристотеля до американизированного «Ари» и пристрастие Карен к восклицанию «Черт побери!», но это не портит основную мысль ее книги. Автор считает, что нужно не просто призывать к духовному развитию, но убеждает читателя в необходимости этого.

И очень доходчиво объясняет, как двигаться по пути выполнения ВЕРНОГО ЖИЗНЕННОГО ПЛАНА (да, Карен любит большие буквы). Прежде чем рассчитывать на долгую и счастливую жизнь со своим принцем, Карен предлагает нам поработать над собой. Для этого понадобятся и смелость, и дисциплина. Приятный бонус — автор знакомит своих читателей с учением Аристотеля, на чьи размышления и опирается. Практическая психология и древнегреческая философия помогут вам справиться со своими эмоциями, найти зону умеренности и стать лучше. Не важно, есть ли у вас принц, нужен ли вам лучший мужчина или вы предпочитаете оставаться любительницей «лягушек» — читать интересно. Стать сексуальной Шахерезадой, одновременно развивая свои добродетели, такой сложный, но интересный путь предлагает Карен Салмансон.

Шерри Аргов. «Стерва выходит замуж. Руководство по отношениям до и после свадьбы»

Эту книгу хорошо читать в паре с предыдущей. Не расходясь в главном, авторы предлагают разное видение пути становления личности и методов саморазвития. Если Карен предлагает путь полной открытости в отношениях и настаивает на откровенных разговорах с возможным партнером, то Шерри считает (и, как мне кажется, не без основания), что такая искренность может партнера и напугать.

Обсуждение совместных перспектив, взглядов на семью и ценности — все это, по мнению Шерри, может стать сигналом к бегству. Она предлагает свои принципы (целых семьдесят пять!) и советы в отношениях. Но! Научить «подцепить» мужчину — вовсе не главная цель этой книги. Понять, какой мужчина вам подходит, суметь оставить мужчину рядом, оставаясь собой и в этом обрести гармонию и счастье. Советы даются женщинам не столько из соображений так называемой стервозности, сколько в целях обрести нормальное самоуважение. Например, «Принцип отношений 70. Стерва ни за что не останется с мужчиной, который просто дожидается, не подвернется ли ему кто-нибудь получше». А поскольку проблема многих «любительниц лягушек» именно в отсутствии самоуважения, или, как говорили наши бабушки, девичьей гордости, то здесь они очень кстати! На закуску еще один принцип от Шерри. Это Принцип 75. «Мужчина не женится на женщине, которая возводит его на трон. Он женится на равной, на особенной женщине, с которой он сможет разделить все особенные моменты».

На отношения все мы смотрим по-разному: кто-то пытается найти идеального мужчину, кто-то планирует брак по расчету, а кто-то настроен скептически и мечтает об одиночестве. В любой из этих моделей важно научиться быть особенной, то есть уметь и не бояться быть собой. В этом нам и помогают книги по психологии отношений. После их прочтения я не вышла замуж за принца, поскольку он прискакал уже десять лет назад. Но вторую книгу я, уже не стесняясь, читала в метро и даже делала в ней пометки. Да, я замечала ухмылки и смешки, но меня это уже не задевало. Я ведь Принцесса!

Кинообраз: Одри Хепберн

Имя хрупкой и очаровательной Одри Хепберн в свое время стало синонимом женственности — ее знаменитые роли в классических голливудских кинолентах («Как украсть миллион», «Моя прекрасная леди», «Завтрак у Тиффани») невозможно забыть, лишь один раз увидев. Однако Хепберн, несмотря на привлекательную внешность и идеальную фигуру, никогда не была хрестоматийной глуповатой красоткой с «Фабрики грез» — актриса неоднократно становилась обладательницей престижных кинопремий, активно занималась благотворительностью и вела гуманитарную работу.

Одри Хэпберн и Грегори Пек в фильме «Римские каникулы», 1953 г.

Нельзя не вспомнить и простой, но очень эффектный стиль актрисы: он в том числе внес свой вклад в становление Одри музой и верной подругой модельера Юбера Живанши, который даже посвятил ей первые духи своего модного Дома — L`Interdit. В обычной жизни Хепберн предпочитала простые минималистичные и монохромные вещи, большинство ее образов составляли простой, классический крой одежды и особое внимание к деталям: ремни, платки Hermès, перчатки, украшения (особенно серьги) были важной и неотъемлемой частью каждого look’а Одри.

Фильм «Римские каникулы», 1953 г.

Так же просто, но потрясающе элегантно Хепберн выглядела и в фильме «Римские каникулы», где сыграла принцессу-беглянку Анну, влюбившуюся в американского журналиста. Лента стала настоящим хитом и принесла актрисе премию «Оскар» с «довеском» в виде миллионов преданных поклонников. Наблюдая за происходящим на экране, непременно ловишь себя на мысли, что представить кого-то другого в этой роли просто невозможно. И дело не только в игре Одри, но и в ее истинном аристократизме и благородстве, которое сквозит в каждом движении звезды. Впрочем, стоит ли этому удивляться — ведь и сама актриса происходила из аристократического голландского рода.

Фото: Legion-Media.ru, архивы пресс-служб

Осветление волос лимоном

В каждом магазине или специализированном косметическом отделе выбор химических красителей и обесцвечивающих составов сегодня весьма широк. Несмотря на это, многие женщины по-прежнему предпочитают натуральные средства: лимон, ромашку и др. Они оказывают на волосы более щадящее воздействие, хотя и эффект от применения «бабушкиных рецептов» не столь ярко выражен. Осветление лимоном актуально для светлых и темных волос, ранее не подвергавшихся окрашиванию. В этой статье мы рассмотрим плюсы и минусы народного средства и способов его применения, поговорим о принципах воздействия лимона на волосы и его эффективности.

Принцип действия

В лимонном соке содержится одноименная кислота, которая проникает в стержень волоса и частично разрушает его пигмент. В отличие от промышленных составов на основе перекиси водорода и аммиака, которые размягчают кутикулу волосяного стержня и удаляют весь естественный пигмент, вместо которого вводится искусственный, лимонная кислота работает мягче и аккуратнее. Постепенно количество естественного пигмента в волосах восстанавливается – как следствие, они становятся менее жирными, но не пересыхают.

Естественное мелирование на солнце

Для высветления отдельных прядей волос достаточно смочить их свежевыжатым соком лимона и полежать 15–20 минут под прямыми солнечными лучами с непокрытой головой. Для изначально светлых волос достаточно одного раза; рыженьким и шатенкам желательно повторить осветление 3–4 раза. По окончании осветления лимонный сок тщательно смывается с волос шампунем – это нейтрализует кислоту.

Эффект от процедуры сравним с салонным калифорнийским мелированием: волосы стильно выгорают на солнце, при этом их повреждение минимально. Отметим, что зимой подобного результата можно добиться в солярии – достаточно 5–7 минут, так как свет здесь более активный. Если же смочить лимонным соком все волосы, они станут похожи на неудачное обесцвечивание гидроперитом.

Маска из ромашки и лимона

Для маски на волосы средней длины понадобится: сок одного некрупного лимона, две столовые ложки соцветий аптечной ромашки, один грамм шафрана и две-три капли эфирного лавандового масла. Все составляющие смешиваются и заливаются кипятком в плоской посуде (вода должна покрывать компоненты), настаиваются под крышкой в течение получаса. Маска наносится на сухие волосы на 20 минут; предварительно процеживать ее не нужно. Смывать средство рекомендуется мягким шампунем, а затем нужно воспользоваться ополаскивателем или кондиционером, облегчающим расчесывание. Маску из лимона и ромашки можно делать через день до достижения желаемой степени осветления.

Маска из лимона с водкой

По отзывам, маска из лимонного сока и водки, взятых в равных количествах, не только позволяет осветлить волосы, но и нормализует липидный баланс кожи головы. После нанесения средства на волосы, можно укутать их полотенцем или же полежать на солнце: в первом случае воздействие более щадящее, во втором – сильнее выражен эффект. Маска из водки с лимоном не рекомендуется для слабых, поврежденных и вьющихся волос, так как может пересушить их.

Концентрированная маска

Для толстых темных волос рекомендуется маска из чистого сока лимона. Она наносится по всей длине от корней к кончикам, а затем волосы высушиваются естественным способом и моются шампунем. Результат – осветление на 1–2 тона. Маску можно применять не чаще 1 раза в неделю на абсолютно здоровые волосы; после нее необходимо регулярно пользоваться увлажняющими бальзамами и кремами.

Мытье и ополаскивание

Добавив в привычный шампунь немного эфирного масла лимона, русые и светло-каштановые волосы можно при регулярном применении сделать на 1–2 тона светлее.

Наиболее безопасный способ – ополаскивание волос водой, в которую добавляется немного лимонного сока: как правило, 1–2 столовые ложки на 1 л воды. Выполнять процедуру можно после каждого мытья головы. В этом случае кожа слегка подсушивается и питается, волосы становятся гладкими и блестящими. К слову, ополаскивание лимонной водой эффективно для смывания масляных масок для волос. Если же добавить к лимонному соку отвар ромашки, осветляющий эффект усилится.

Лимонно-ревеневый осветлитель

Домашний осветлитель можно приготовить так: выжать сок из четырех лимонов. Мякоть с кожурой измельчить в блендере с 30 г нарезанного кружочками корня ревеня, залить 0,5 л яблочного уксуса, довести до кипения и варить в течение 10 минут на слабом огне. В готовый отвар добавить половину лимонного сока, по 20 г цветков календулы и ромашки, накрыть крышкой и варить еще 5 минут. Остывший отвар процедить, смешать с 50 г акациевого меда, 50 г спирта и оставшимся лимонным соком. Хранить осветлитель нужно в стеклянной посуде с притертой пробкой в холодильнике. Использовать в разведенном виде для ополаскивания (1 столовую ложку средства залить 1 л воды) или же смазывать пряди концентрированным осветлителем для естественного мелирования. Смывать рекомендуется холодной водой – это усилит эффект.

Куда поехать отдыхать в свадебное путешествие?

Вы не можете определиться с выбором, куда поехать отдыхать в свадебное путешествие? Разные туристические агентства предлагают большой выбор экзотических мест и курортов. Но чтобы сделать свой выбор, нужно взвесить все «за» и «против». Мы рассмотрим романтические места для вашего свадебного путешествия.

 

Куда лучше поехать в свадебное путешествие?

Медовый месяц на Карибах.

Вы найдете на Карибских островах неописуемый по красоте закат, кристально чистую воду, песчаные пляжи и размеренное течение жизни. Не нужно забывать про ритмы калипсо, вкус настоящего рома, радушие местных жителей. Вы насладитесь живописными просторами островов Кайкос и Теркс, откроете для себя красоту гористой местности Сент-Люсии, будете приятно удивлены великолепными пейзажами островов.

Посетив Барбадос, вы проникнетесь духом жизни колоний, насладитесь французским великолепием на Сент-Бартс, а если кто любит лучшие пляжи и рыбалку, им нужно побывать на Антигуа.

Для многих туристов пределом мечтаний становятся Багамы, они объединяют 700 островов и большинство из них необитаемые. Для свадебного путешествия это райское местечко. Вы сможете заняться подводным плаванием, дайвингом, традиционной рыбалкой и насладитесь красотами природы.

Для активного отдыха и подводного плавания подойдут Каймановы острова.

В восточной части острова Гаити находится Доминиканская республика, среди туристических маршрутов, она является новинкой. Там располагаются отличные курорты и удивительные по красоте места. Лучшим временем для путешествий считается время с декабря по март месяц и с июля месяца по август месяц.

Медовый месяц на островах в Индийском океане
.

Есть некоторые места, которые каждому человеку стоит посетить и находятся они в Индийском океане. Например, красивые пейзажи Мальдивских островов, там каждое место, так же красиво, как в туристическом агентстве на рекламных буклетах.

Сейшельские острова ничем не уступают по красоте окрестных мест, хотя и не так популярны, как Мальдивы.

Традиционно остров Маврикий считается прекрасным местом для отдыха молодоженов, а некоторые отели, даже предоставляют скидку новобрачным. А для тех, кто пока не оформил свои отношения, им предоставляется возможность узаконить свои отношения на Маврикии, для этого нужно уладить некоторые формальности. К тому же остров Маврикий считается экологически чистым местом на планете, и здесь можно отдыхать, не думая, что вы подхватите тропическую неизвестную болезнь.

Многие молодожены предпочитают провести свадебное путешествие на Шри Ланке. Здесь вам запомнятся приветливые ланкийцы, чайные плантации, песчаные пляжи, огромные комплексы буддийских храмов, затерянные в джунглях древние города. А свадебную романтическую церемонию можно провести здесь. В ней будут задействованы слоны, свадьба проходит в национальных костюмах (саронг для мужчин, сари для женщин), на свадьбе соблюдаются все местные обычаи и традиции.

Медовый месяц в Африке
.

Редко можно встретить такие романтические места для молодоженов, как в Африке. Для тех, кто первый раз приезжает в Африку, нужно посетить Кению, родину сафари. Разные экскурсии сафари – приключенческие, спортивные, пляжные. Вы сможете великолепно отдохнуть, познакомитесь с дикой природой, местным колоритом.

Северная Африка это Марокко и Египет. Вы насладитесь дайвингом на курортах Красного моря, посетите Великий Нил в Каире и древние памятники, храмы. В Марокко город Маракеш удивит вас древними музеями, мечетями и восточными базарами.

Южная Африка поразит вас захватывающими пейзажами, средиземноморским климатом и своими городами-космополитами.

Если вы хотите попробовать отличное вино, то вам стоит отправиться в Кейптаун. Тут вы насладитесь прогулкой вдоль побережья по саду, узнаете, что такое стиль сафари. Откроете для себя историческую провинцию Квазулу Натал, с фантастическими парками сафари, песчаными пляжами, плантациями сахарного тростника.

Лучшим сочетанием туристического маршрута будет Танзания и Занзибар.

Тут вы насладитесь сервисом лучших отелей и полюбуетесь на дикую природу. Поездка в парк Себус в Занзибаре познакомит вас с миром дикой природы и погрузит вас в атмосферу настоящего сафари.

Больше половины острова Занзибар занимают плантации пряностей и специй. В другой части острова, расположены роскошные пальмовые рощи, первоклассные отели, отличные пляжи.

Любителям активного отдыха не придется скучать. Их вниманию будут предоставлены услуги дайвинга и подводного плавания. Если вы приехали с детьми, то им, конечно, понравится наблюдать за дельфинами, они будут сопровождать вашу лодку во время плавания. Самый влажный и жаркий период здесь длится с декабря месяца по март месяц.

Медовый месяц на Среднем Востоке
.

Любителям сказок и восточной роскоши будет интересен Оман один из развлекательных и популярных маршрутов. Климат здесь влажный и жаркий. Лучшим временем для посещения страны это время с середины октября до середины марта месяца.

Жемчужинами острова являются бескрайние пустыни, роскошные горы, красивые водопады, великолепные пляжи. Оман это слияние культур Африки, Дальнего Востока, Персии, Индии. Здесь вы встретите необычайные по красоте парки, большое количество заповедников. Гордостью Омана являются древний восточный базар, разные музеи, португальские мечети и крепости.

Страны Юго-восточной Азии – Индия, Вьетнам, Таиланд, Малайзия не перестанут вас удивлять. В любое время можно посетить эти страны, благодаря особым климатическим условиям. Множество экскурсионных туров, особый колорит восточной кухни, отличные пляжи. А любителям дикой природы понравится медовый месяц, который вы проведете на острове Борнео.

В заключение, добавим, что можно поехать отдыхать в свадебное путешествие, в любую из этих перечисленных стран. И вам на всю жизнь запомнится ваше свадебное путешествие.

Белокрылова Дарья Ивановна

Источник allwomens.ru

Макияж с красной помадой

О красной помаде можно говорить бесконечно. Одни считают ее признаком дурного тона и распущенности, вторые любуются, как выглядит она на третьих, но примерить образ на себя не решаются. Четвертые давно и успешно красят губы в красный цвет и считают такой макияж обыденным. Ну а пятые используют красную помаду лишь по большим праздникам.

Модели с показа Moschinо и Massimo Rebecchi

 

Тема красной помады стара как мир, но мы позволили себе еще раз ее затронуть, ведь такой макияж уже превратился в классику, и сегодня алые губы все чаще можно встретить на улицах города

Первые джинсы с увлажняющим эффектом

Вслед за коллекцией джинсов с эффектом spa, Wrangler выпустил новую серию чудо-штанов. Ссылаясь на то, что в летнее время кожа ног нуждается в увлажнении не меньше, чем зимой, бренд пропитал джинсы маслами из тропических фруктов.

 

Эффект гладкой и шелковистой кожи достигается за счет микрокапсул. Активизируются активные компоненты путем трения о ноги. Модницам стоит надеть джинсы, пройтись по улице и ждать результата.

 

Лицом и пятой точкой рекламной кампании снова выступила Элизабет Джаггер. Стройная дочка рок-звезды демонстрирует модели скинни Molly, Courtney и Corynn. Цвета коллекции, как и следовало ожидать, фруктовые: сочный арбуз, лимон и киви.